Aufstellungsarbeit mit Figuren:
„Dir ein inneres Bild machen!“
Bei der systemischen Aufstellungsarbeit werden die beruflichen und privaten Situationen sowie die Beziehungen der handelnden Personen untereinander mit Figuren aufgestellt. Dadurch wird dir ein klares und eingängiges Bild deiner aktuellen Lage möglich. Du kannst in dieses Bild hineinspüren und wahrnehmen, wie du dich selbst, aber auch wie sich die anderen handelnden Personen fühlen. Außerdem kannst du das Bild von allen Seiten betrachten.
Wer steht zu wem hingewandt oder abgewandt, wer in der Ecke oder im Mittelpunkt und wer hat welche Blickrichtung? Schon aus diesem „in Beziehung zueinander stehen“ wird oft sichtbar, wo ein Konflikt oder eine Störung besteht. Dann folgt der Prozess des Aufarbeitens bis hin zum Anlass oder der Ursache der Störung. So wird, was bisher im Verborgenen lag, im äußeren Raum sichtbar, einsehbar und verstehbar.
Durch Aufstellungen fühlst du in das Bild hinein
Mit der Aufstellungsarbeit werden mehrere Effekte erreicht: das Hineinspüren in das aufgestellte Bild, das Hineinfühlen in andere Personen, der Perspektivwechsel sowie die bessere Verknüpfung der linksseitigen mit der rechtsseitigen Hälfte des Gehirns. Dadurch siehst du vieles vernetzter und in einem anderen Blickwinkel und du erhältst mehr Klarheit. Das kann zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit führen. Außerdem kann dies eine gute Basis für mögliche weitere Coaching-Gespräche sein.
Die systemische Aufstellungsarbeit ist seit über 25 Jahren ein wirkungsvolles Instrument bei der Arbeit mit Klienten. Seit über zehn Jahren wird die Aufstellungsarbeit auch im unternehmerischen und beruflichen Kontext eingesetzt. Man spricht hier von Organisationsaufstellungen.
Wann ist Aufstellungsarbeit sinnvoll?
- du kann dir ein klares Bild deiner aktuellen Situation machen
- durch den veränderten Blickwinkel können die Beziehungen der Personen untereinander in einem neuen Kontext gesehen werden
- Veränderungsprozesse lassen sich leichter anstoßen und umsetzen
- Aufstellungen sind eine gute Basis für mögliche weitere Gespräche
Aufstellungen bieten dir die Möglichkeit …
- dich in das aufgestellte Bild hineinzuspüren und wahrzunehmen, wie du dich fühlst
- das Hineinfühlen in die anderen Personen, um mehr Verständnis, Mitgefühl und Empathie zu entwickeln
- mögliche Veränderungen in deinem Leben leichter umsetzen zu können
- einen Zugang zu deinen unbewussten Ressourcen und Kraftquellen zu finden