MBSR- und Achtsamkeitskurs
Stressbewältigung und Selbstheilung durch Achtsamkeit
Bei diesem 8-wöchigen Kurs hast du die Gelegenheit, die Achtsamkeit in ihren vielfältigen Anwendungsbereichen und positiven gesundheitlichen Auswirkungen in Theorie und Praxis kennenzulernen.
Dieser Kurs ist für Menschen sinnvoll
- die mit Stress anders als gewohnt umgehen möchten
- die an akuten oder chronischen Schmerzen oder Beschwerden leiden
- die eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
- die eine Methode der Selbsterfahrung erlernen wollen, die ihr Leben positiv verändern könnte
- die ihre emotionale und soziale Kompetenz erweitern möchten
- die achtsamer leben wollen
wann?
acht Abende – immer montags
Start voraus. im Herbst 2019
wo?
Naturheilpraxis InnenReich in Stuttgart-Weilimdorf
(Schützenhausweg 47, 70499 Stuttgart)